Jem mało, a nie chudnę! Najczęściej popełniane błędy.
Jem mało i nie chudnę!
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Wydawałoby się, że zrzucenie zbędnych kilogramów to nic trudnego - żeby schudnąć trzeba mniej jeść, więcej się ruszać, i piękna sylwetka gotowa. Tymczasem, pomimo naszych starań, ani waga, ani centymetr, nie mają dla nas dobrych wiadomości. Jakie mogą być tego przyczyny? 1. Jemy za dużo. Nawet będąc na diecie, jeśli nie wyliczymy dobrze swojego zapotrzebowania…
Czytaj dalej
