Tag Archives: motywacja

Piękno, motywacja, transformacja

Dzisiejszy wpis dedykuję wszystkim ludziom, dzięki którym kiedykolwiek w życiu poczułam się mądra, piękna, kochana i silna. Mam nadzieję, że nawet jeśli na chwilę znikliście z mojego życia, jeszcze do niego wrócicie. W szczególności jednak dziękuję tym, którzy są, byli i będą - moim przyjaciołom. Dzięki Wam przetrwałam. Piękno Kiedy spojrzałam na definicję piękna w…
Czytaj dalej

Elite Mentality – nastaw się na sukces

Na moim poprzednim blogu (to naprawdę było tak dawno temu? ) bardzo często poruszałam tematy związane z motywacją, mentalnością, pewnością siebie. Kształtowania siebie jako istoty nie tylko sprawniejszej, o pięknym ciele, ale także świadomej swoich mocnych i słabych stron, a także umiejętnego ich wykorzystywania do osiągania swoich celów. To nie jest sprawa prosta i pomimo,…
Czytaj dalej

Jak utrzymać dietę?

Czy wiesz, że… … jeśli słowo “dieta” zastąpisz “sposobem odżywiania”, to będzie Ci ją o wiele łatwiej utrzymać? Chodzi oczywiście nie tylko o samo nazewnictwo, ale o trwałą zmianę nawyków, która pozwoli nie tylko osiągnąć, ale i utrzymać piękną sylwetkę. Wiele osób, niestety, ma jednak podejście tymczasowości. “Acha, na parę tygodni przejdę na dietę, zrobię…
Czytaj dalej