Na moim poprzednim blogu (to naprawdę było tak dawno temu? ) bardzo często poruszałam tematy związane z motywacją, mentalnością, pewnością.. Czytaj więcej

Zadbaj o siebie – zdrowy egoizm czyli postaw na siebie, by móc dać więcej szczęścia innym!

Jakie czynniki wpływają na obniżanie jakości życia i w jaki sposób aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie mogą w tym pomóc?